Classes In This Collection
Fortalece tu Cuervo (Crow)
Tuqui Mancia
En esta clase trabajaremos en que puedas sentir la transferencia de peso acompañada con la fuerza que necesitas para encontrar el balance...
De Cabeza (Sirsasana)
Tuqui Mancia
Quieres un cambio de perspectiva? En esta clase repasaremos las bases de un parado de cabeza seguro y controlado. Vamos a ponernos...
El Split Volador (Eka Pada Koundinyasana 2)
Tuqui Mancia
El split volador! Buscaremos acceder a la postura Eka Pada Koundinyasana 2 de diferentes maneras para que sea accesible para la mayoría...
Usando los Antebrazos (Pincha Mayurasana)
Tuqui Mancia
Si eres principiante a la postura Pincha Mayurasana, esta clase te dará las herramientas para que comiences a trabajar en la postura....
La Postura del Ocho (Astavakrasana)
Tuqui Mancia
La postura del 8 requiere coordinación, transferencia de peso y fuerza. Retate a probar esta clase y quédate en la variación que...
Volando en Tittibasana
Tuqui Mancia
Confía en que tus brazos y tus manos, de la manera correcta, te puedan sostener. Exploraremos la postura Tittibasana y desglosaremos la...