Classes In This Collection

Meditación Contra la Ansiedad

Ligia

La ansiedad se apodera de nosotros cuando  permitimos que la incertidumbre tome el control. En esta meditación  dejaremos a un lado la...

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  • 10

Meditación para “Grounding”

Ligia

Al darle espacio a nuestra mente para observar invitamos la energía para enraizarnos.

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  • Level 1
  • 15

Meditación para Positividad

Ligia

Al llenarnos de pensamiento positivos y  afirmaciones buenas podemos manifestar situaciones positivas. Esta meditación  se enfoca en sacar lo mas positivo de...

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  • Level 1
  • 10

Meditación para Soltar

Ligia

Al almacenar demasiados pensamientos y emociones  que nos pesan y nos atan, no permitimos que lleguen nuevas experiencias. En  esta meditación soltaremos...

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  • 10

Meditación para Presencia

Ligia

Al estar presentes dejamos afuera  preocupaciones y dudas sobre el futuro. Esto nos conecta con nuestra  respiración y hace que nuestro signos...

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  • 15

Meditación para Amor Propio

Ligia

Muchas veces damos amor hacia afuera y nos  olvidamos de nosotros mismos. Esta meditación te invita a regalarte el amor  propio que...

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  • 10