Classes In This Collection
Yoga por la Mañana: Energía Solar
Ligia
Comienza el día con energía positiva y radiante en esta práctica diseñada para recargarte y moverte con inspiración. Inspirados por los saludos...
Yoga por la Mañana: Arrancando el Día
Ligia
Despierta tu cuerpo con amor y sácalo del estado de sueño en esta clase de 30 minutos. Notarás la diferencia en tus...
Yoga por la Mañana: Espalda Sana
Ligia
Despierta liberando tensiones. Esta práctica te guiará a través de movimientos para darle a tu espalda la movilidad que necesita. Alivia el...
Yoga por la Mañana: Balanceando la Mañana!
Ligia
Comienza tu mañana activando un sentido de equilibrio en el cuerpo para conectar con la mente. Al practicar el balance, ambos hemisferios...
Yoga por la Mañana: Generando Energía
Ligia
Recupera tu energía en esos días en que despiertas con poca vitalidad. A través de movimientos conscientes y respiración enfocada, despertaremos la...