Classes In This Collection

Yoga por la Mañana: Energía Solar

Ligia

Comienza el día con energía positiva y radiante en esta práctica diseñada para recargarte y moverte con inspiración. Inspirados por los saludos...

  • Español
  • Level 1-2
  • 30

Yoga por la Mañana: Arrancando el Día

Ligia

Despierta tu cuerpo con amor y sácalo del estado de sueño en esta clase de 30 minutos. Notarás la diferencia en tus...

  • Español
  • Level 1-2
  • 30

Yoga por la Mañana: Espalda Sana

Ligia

Despierta liberando tensiones. Esta práctica te guiará a través de movimientos para darle a tu espalda la movilidad que necesita. Alivia el...

  • Español
  • Level 1-2
  • 30

Yoga por la Mañana: Balanceando la Mañana!

Ligia

Comienza tu mañana activando un sentido de equilibrio en el cuerpo para conectar con la mente. Al practicar el balance, ambos hemisferios...

  • Español
  • Level 1-2
  • 30

Yoga por la Mañana: Generando Energía

Ligia

Recupera tu energía en esos días en que despiertas con poca vitalidad. A través de movimientos conscientes y respiración enfocada, despertaremos la...

  • Español
  • Level 1-2
  • 30