Yin Yoga con Ligia: Anti Estrés

Ligia

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Deja atrás el estrés que genera tensión en cuerpo y mente. Al relajarnos y respirar con presencia, liberamos la ansiedad y el miedo al desconocido. Esta práctica te invita a soltar la carga del estrés y encontrar la calma en el momento presente. ¡Respira, relájate y suelta!