Classes In This Collection
Yama
Ligia
Un sistema de códigos morales o normas éticas. Al observarlos mejoramos nuestra convivencia con el mundo exterior.
Niyama
Ligia
Disciplinas personales. Al observar los piyamas mejoramos nuestro desarrollo personal aplicando disciplina, pureza, auto-estudio, gratitud y entrega a la voluntad divina.
Asana
Ligia
Son las posturas que conocemos popularmente en el yoga. Por medio de la práctica física purificamos el cuerpo y nos preparamos para...
Pranayama
Ligia
Control de la vitalidad. Practicar pranayama nos ayuda a purificar y preparar nuestro cuerpo físico para sostener quietud por largo rato trabajando...
Pratyahara
Ligia
El control de los sentidos nos ayuda a internalizar la mente y empezar a soltar las distracciones del mundo exterior.
Dharana
Ligia
La concentración se inicia practicando aquí, aprendiendo a enfocarse en quietud.
Dhyana
Ligia
Meditación sin interrupción. Una vez hemos invitado al cuerpo a encontrar comodidad en la quietud y a la concentración a no cortarse...
Samadhi
Ligia
El estado de la unión con el verdadero ser, donde se encuentra la libertad espiritual.